先日お客様からの質問があったのでそちらの回答第一弾です!
まず頭皮マッサージの大きな目的としては単純ですが
①血行を良くする
②頭皮を柔らかくする
何故マッサージをするかというと、頭皮が頭蓋骨に張り付いている状態だと血行が悪くなり、
頭皮と頭蓋骨の間には毛細血管が流れているのでそこに隙間が無いと毛根に栄養を運べなくなります。
それが原因で薄毛や細毛になってしまう可能性があります。
なので、頭皮を柔らかくするために頭皮マッサージというものがあるのです。
しかし強すぎる力でマッサージをしたり長時間やり続けてしまうと逆に頭皮がストレスを感じてしまう可能性もあるので要注意。
そこで簡易的なオススメのマッサージです。
①こめかみから後ろに指を4本置いて上方向に10秒持ち上げるマッサージ
②首の後ろの両サイドのくぼみのツボ【風池】をゆっくりななめ上に親指で持ち上げるマッサージ
等が有効です。
まずは頭皮を触って硬さを感じてみましょう!
お客さまからの質問にコラムでお答えしていきたいと思います。
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